Règles : réponds à tout AVANT de révéler quoi que ce soit. À la fin, clique « Envoyer à EYE » — c'est moi qui note cette évaluation (pas d'auto-correction seule) : tu recevras une correction détaillée, ta note, et les concepts à retravailler seront reprogrammés en révision.
Partie A — QCM (raisonnement)
A1. Un préparateur physique dit : « ce joueur manque de puissance, on va faire un cycle squats lourds ». Quelle est l'erreur de raisonnement selon FE ?
La puissance utile au foot est élastique et intégrée. Ajouter de la force brute sur un réseau éteint = du muscle contrefait + plus de charge articulaire.
A2. Pourquoi FE dit que « les blessures sont de mauvaises décisions » et pas de la malchance ?
« Injuries are not bad luck. They are bad decisions. » — les décisions : chaussures, entraînement du mauvais type, rehab qui masque, ignorer les signaux.
A3. Le fascia contient 10× plus de propriocepteurs que le muscle. Quelle conséquence PRATIQUE ?
Healthy fascia = healthy proprioception : c'est là que vivent le contrôle du corps et la fluidité des grands joueurs.
A4. Quelle affirmation sur les Naturals est FIDÈLE à la doctrine ?
« They didn't lose it » — la génétique est un cadre ; la fonction se construit (ou se détruit) par l'environnement.
Partie B — Cas pratiques (réponses libres)
CAS B1 · DIAGNOSTIC
Un joueur de 19 ans : grosses cuisses, mollets toujours tendus, se sent « lourd », 3 déchirures d'ischios en 2 saisons, s'étire 20 min par jour pour « régler » ses ischios. Diagnostique la situation complète et explique pourquoi ses étirements empirent probablement les choses.
CAS B2 · OBJECTION
Un coach mainstream te répond : « le fascia c'est une mode Instagram, montre-moi les preuves ». Donne 3 arguments concrets tirés du corpus (études, mécanismes, observations) — pas d'opinions.
CAS B3 · VOCABULAIRE EN SITUATION
Utilise correctement ces 5 termes dans UN seul paragraphe cohérent décrivant un joueur : ATT · adhérences · ankle stiffness · muscle contrefait · back-chain dominance.
Partie C — Enseigner
C1 · DOUBLE REGISTRE
Explique « fonction vs forme » deux fois : ① à un enfant de 13 ans (2-3 phrases, une image) ② à un kiné sceptique (3-4 phrases, mécanisme précis).
C2 · CRÉATION (bonus contenu)
Choisis le concept du module que tu maîtrises le mieux et écris le hook (1 phrase) + les 3 premières lignes d'un reel FR dessus — en restant 100 % fidèle à la doctrine.
📌 Barème (appliqué par EYE) : A = 4 pts · B = 9 pts (3/cas : justesse doctrinale, chaîne causale, précision du vocabulaire) · C = 7 pts (clarté par registre + fidélité). ≥ 16/20 : le Module 2 se déverrouille en pleine confiance. < 12 : on reprend les leçons faibles avant d'avancer — profondeur avant vitesse.